جدول المحتويات
أجهزة تتبع اللياقة أصبحت جزءاً أساسياً من حياة الكثيرين، حيث تساعد على متابعة النشاط البدني، وتحسين الصحة العامة، وتحفيز ممارسة التمارين الرياضية. تتنوع هذه الأجهزة في ميزاتها وأسعارها لتناسب احتياجات الجميع، بدءاً من الرياضيين المحترفين وحتى المستخدمين العاديين. في هذا المقال، سنستعرض أفضل خمس أجهزة لتتبع اللياقة في عام 2024 مع التركيز على الأداء، الدقة، الميزات التكنولوجية، والتكلفة.
1. فيتبيت تشارج 6 (Fitbit Charge 6)
يُعتبر “فيتبيت تشارج 6” واحداً من أكثر أجهزة تتبع اللياقة شهرة في السوق، حيث يجمع بين التصميم الأنيق والمزايا المتقدمة.
- الأداء والدقة: يحتوي على مستشعرات متقدمة لقياس معدل ضربات القلب بدقة، وتتبع مستوى الأوكسجين في الدم، ومراقبة النوم. كما يُقدّم تقييمات تلقائية لمستويات التوتر.
- التكنولوجيا: يدعم نظام GPS مدمج لتتبع الأنشطة الخارجية مثل الجري وركوب الدراجات، ويوفر خاصية التعرف على الأنشطة بشكل تلقائي. كما يدعم الربط مع خدمات بث الموسيقى مثل Spotify.
- عمر البطارية: يصل إلى 7 أيام من الاستخدام المتواصل بشحنة واحدة.
- السعر: يُعتبر من الفئة المتوسطة، حيث يبدأ من حوالي 150 دولار، مما يجعله خياراً رائعاً للأشخاص الذين يبحثون عن ميزات متقدمة بسعر معقول.
2. جاريمن فينكس 7 (Garmin Fenix 7)
“جاريمن فينكس 7” هو جهاز تتبع لياقة مُصمم خصيصاً للرياضيين المتقدمين وعشاق المغامرات.
- الأداء والدقة: يحتوي على مستشعرات متعددة لدقة متناهية في تتبع الأنشطة البدنية، مثل مراقبة نبض القلب، ومستوى الأكسجين، وتتبع النوم. يدعم أيضاً أنشطة مثل التزلج والتسلق، مما يجعله مناسباً للاستخدام في البيئات القاسية.
- التكنولوجيا: يتميز بخرائط طبوغرافية مدمجة، وتقنية GPS ذات دقة عالية، وخاصية الشحن بالطاقة الشمسية لزيادة عمر البطارية.
- عمر البطارية: يُمكن أن يصل إلى 21 يوماً في وضع الساعة الذكية، وإلى 46 يوماً في وضع توفير الطاقة.
- السعر: يُعد مكلفاً نسبياً، حيث يبدأ من حوالي 700 دولار، لكنه يستحق ذلك للمستخدمين الذين يحتاجون لمزايا متقدمة ومتعددة.
3. آبل ووتش سيريز 9 (Apple Watch Series 9)
“آبل ووتش سيريز 9” تُعد واحدة من أكثر الساعات الذكية شهرة في السوق بفضل تصميمها الأنيق وتكاملها مع نظام iOS.
- الأداء والدقة: توفر تتبعاً دقيقاً لمعدل ضربات القلب، ومستوى الأكسجين في الدم، ومراقبة النوم. تدعم أيضاً خاصية الكشف عن السقوط والاتصال بالطوارئ، مما يجعلها خياراً آمناً للمستخدمين من جميع الأعمار.
- التكنولوجيا: تتميز بشاشة OLED عالية الجودة، ودعم لتطبيقات الصحة واللياقة مثل Fitness+، والتكامل مع أجهزة iPhone لتوفير تجربة مستخدم متكاملة.
- عمر البطارية: حوالي 18 ساعة من الاستخدام المتواصل، مما يعني أنه يجب شحنها يومياً.
- السعر: تبدأ من حوالي 400 دولار، مما يجعلها مناسبة للأشخاص الذين يريدون جهازاً يجمع بين تتبع اللياقة الذكي ووظائف الساعة الذكية.
مقترح لك: مميزات جديدة لنظام التشغيل الجديد لعملاق التكنولوجيا آبل “iOS 18”
4. شاومي مي باند 8 (Xiaomi Mi Band 8)
“شاومي مي باند 8” هو جهاز تتبع لياقة منخفض التكلفة، مثالي للمستخدمين الذين يريدون جهازاً بسيطاً ولكنه فعال.
- الأداء والدقة: يُوفر تتبعاً أساسياً لمعدل ضربات القلب، والخطوات، وتتبع النوم. كما يدعم تعقب تمارين مثل الجري والمشي.
- التكنولوجيا: يأتي بشاشة AMOLED ملونة، ومقاومة للماء حتى 50 متر، ويتيح لك استقبال الإشعارات من هاتفك الذكي.
- عمر البطارية: يصل إلى 14 يوماً من الاستخدام المتواصل، وهو أمر ممتاز لجهاز بهذه الفئة السعرية.
- السعر: يُعتبر من أرخص أجهزة تتبع اللياقة، حيث يبدأ سعره من حوالي 50 دولار، مما يجعله خياراً مثالياً للمبتدئين.
5. هواوي واتش GT 4 (Huawei Watch GT 4)
“هواوي واتش GT 4” هو جهاز تتبع لياقة وساعة ذكية تجمع بين التصميم الراقي والمزايا المتطورة.
- الأداء والدقة: يوفر قياس دقيق لمعدل ضربات القلب ومستويات الأوكسجين في الدم، ويتضمن أكثر من 100 وضع للتمارين الرياضية المختلفة.
- التكنولوجيا: يحتوي على نظام GPS مدمج وشاشة AMOLED عالية الجودة. كما يدعم خاصية الشحن السريع، بالإضافة إلى نظام مراقبة النوم المتقدم.
- عمر البطارية: يدوم حتى 14 يوماً في وضع الساعة الذكية، وهو من بين الأطول في هذه الفئة.
- السعر: يتراوح بين 200 و300 دولار، مما يجعلها خياراً متوسط التكلفة يجمع بين الأناقة والوظائف المتقدمة.
عوامل يجب مراعاتها عند اختيار جهاز تتبع اللياقة
- الدقة في تتبع البيانات: يُعتبر دقة تتبع معدل ضربات القلب والخطوات وجودة مراقبة النوم من الأمور المهمة.
- عمر البطارية: يختلف عمر البطارية بشكل كبير بين الأجهزة، لذا من المهم اختيار جهاز يتناسب مع احتياجاتك اليومية.
- التكامل مع الأجهزة الأخرى: بعض الأجهزة مثل “آبل ووتش” تعمل بشكل أفضل مع منتجات نفس العلامة التجارية (iPhone)، لذا من المهم مراعاة ذلك.
- التكلفة: تتفاوت الأسعار بشكل كبير، لذا تأكد من اختيار جهاز يقدم أفضل ميزات مقابل السعر.
أجهزة تتبع اللياقة تتطور بسرعة وتوفر ميزات متنوعة تلبي احتياجات المستخدمين المختلفين، سواء كنت تبحث عن جهاز بسيط لتعقب الأنشطة اليومية أو جهاز متقدم يلبي متطلبات الرياضة الاحترافية، اختر ما يناسب احتياجاتك واستمتع بتجربة صحية أكثر نشاطًا.